Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2022
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53,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1573 kcal
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Fett: 62,24g | Prot: 71,96g | Kolh.: 163,61g.
Frukost: Miel, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Pain Complet. Lunch: Beurre de Cacahuètes en Morceaux (avec du Sel), Agneau, Igname (sans Sel, Égoutté, Cuit, Bouilli, Cuit au Four). Middag: Frucci Sirop Grenadine , Bière Légère, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Knorr Sauce aux Champignons à la Crème Fraîche , Lapin. Snacks/Annat: Mandarine, Go Nutz Cashews - Noix de Cajou , Amandes. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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