Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2022
|
59,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 74,49g | Prot: 94,97g | Kolh.: 140,37g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Продимекс Сахар Белый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Салат с Тунцом и Овощами, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Гречка Отварная. Middag: Куриные Бедрышки (Запеченные), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Botanica Ядра Арахиса Жареные Соленые, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Продимекс Сахар Белый, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Продимекс Сахар Белый. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlanka1701 's vikthistorik
|