Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2022
|
56,4 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
682 kcal
|
Fett: 35,81g | Prot: 39,13g | Kolh.: 35,63g.
Frukost: Sawi Hijau, Buah Naga, Yakult Yakult, Chia Seed, Pisang. Middag: KFC Dada Ayam, Shirataki Nasi. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
omeysandra 's vikthistorik
|