Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2014
|
88,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2014:
|
2543 kcal
|
Fett: 56,38g | Prot: 98,46g | Kolh.: 410,54g.
Frukost: Costa Mono Rolls, Parmalat Yoghurt Diet. Lunch: Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Patatas Cocidas, Andina Nectar de Naranja, Carne Asada. Middag: Jamón de Pavo (Cocido), Colun Quesillo, Hallulla, Palta Hass, Santa Isabel Torta Mil Hojas. Snacks/Annat: Parmalat Yoghurt Diet, Quaker Avena Instantánea, Hallulla, Plátano, Ideal Barra Nutriup Chips Chocolate. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|