Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2022
|
69,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 62,77g | Prot: 99,45g | Kolh.: 82,17g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Сметана Домашняя, Творог 5%, Блины с протеином. Lunch: Котлеты куриные с огурц, Жареная Картошка с Грибами. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Pro DOZA Протеин, Большая Кружка Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerina12345. 's vikthistorik
|