Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2022
|
79,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 90,47g | Prot: 84,04g | Kolh.: 124,28g.
Frukost: Из Углича Молоко 3,2%, Яйцо, Бахрушин Бекон Сырокопчёный. Lunch: Frutoteka Зефир Сливовый, Простоквашино Сметана 10%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Смекалка Голубцы с Курицей. Middag: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Сметана 10%, Fine Food Перепелиное Яйцо, Globus Торт Медовый Вкусняшка, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Annat: Творог 9%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|