Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2022
|
61 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 42,11g | Prot: 62,14g | Kolh.: 121,55g.
Frukost: Ichitan Cold Brew Coffee Classic Latte, Solaria Bihun Goreng Ayam, Tea Unsweetened, Seaweed, Sweetbreads, Banana, Baking Chocolate Liquid , Cooked Mackerel, Lettuce, Tea Unsweetened, Jele Collagen. Lunch: Unsweetened Iced Tea, Cucumber, Uleg Sambal Pedas, Basil , White Rice, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). Middag: Fresh Lime Juice, Ginger , Turmeric (Ground) , Mozzarella Cheese, Cabbage , Potato Croquettes, Indomaret Keripik Tempe. Snacks/Annat: Indomaret Keripik Tempe. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|