Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2022
|
89,4 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
922 kcal
|
Fett: 22,77g | Prot: 36,32g | Kolh.: 150,22g.
Frukost: Sopraval Pechuga de Pavo, Palta Hass, Ideal Pan de Molde Integral, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Lunch: Kraft Real Mayo, Zanahoria, Dole Lechuga Escarola, Tucapel Arroz Blanco Grado 2. Snacks/Annat: Plátano, Loncoleche Protein Extra Proteína , Nestlé Chocapic sin Azúcar Añadida, Plátano. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vvenegaso 's vikthistorik
|