Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2022
|
62,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 50,29g | Prot: 100,98g | Kolh.: 232,99g.
Frukost: Aunt Jemima Original Syrup, Plátano, Birdman Proteína en Polvo, Leche de Almendras, PAM Pam Mantequilla, Huevo, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Lunch: Aguacate, Arroz Blanco, Pescado, Papaya. Middag: Tortillas de Maíz, Muslo de Pollo, Verduras Salteadas. Snacks/Annat: Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Post Honey Bunches Of Oats. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carmen_7282 's vikthistorik
|