Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2014
|
52,0 kg
Tappat hittills: 30,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2014:
|
1106 kcal
|
Fett: 80,19g | Prot: 43,56g | Kolh.: 58,40g.
Frukost: Dunkin' Donuts Coffee with Milk, General Mills Cheerios, Vegetable Oil, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Ground Meat, Vegetable Oil. mer...
|
|
1835 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar, Stående - 3 timmar och 25 minuter, Vila - 10 timmar och 35 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|