Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2022
|
80,1 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
545 kcal
|
Fett: 23,42g | Prot: 20,27g | Kolh.: 66,15g.
Frukost: Kue Apem, Es Kelapa Muda, Terong Goreng, Kerupuk Putih, Perkedel Jagung, Ikan Kembung. Middag: Ikan Gabus, Sayur Asem, Semangka. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
susantiiii 's vikthistorik
|