Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2022
|
76,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
789 kcal
|
Fett: 28,58g | Prot: 29,71g | Kolh.: 107,91g.
Frukost: Tempe, Pisang, Chia Seed, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Ashitaki Creamy Latte Cokelat. Middag: ABC Saus Sambal , Pepaya, Telur, Kraft Keju Slice, Okey Sosis Ayam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Annat: Tricks Baked Crisps, DiabetaMil Sweetener, Teh Tawar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anggelia15 's vikthistorik
|