Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2022
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54 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1372 kcal
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Fett: 41,30g | Prot: 58,81g | Kolh.: 196,07g.
Frukost: Amandes, Gayelord Hauser Levure de Bière et Sélénium . Lunch: Carrefour Quatre-Quarts, U Ananas, Oriental Viandes Jambon de Bœuf , Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes Cuites, Patate Douce. Middag: Concombre (Pelé), LU Édition Spéciale, Omelette, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Carottes Cuites, Oriental Viandes Jambon de Bœuf . Snacks/Annat: Lait de Noix de Macadamia, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Pommes Pink Lady, Miel, Graines de Chia Séchées, Canneberges Séchées. mer...
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Ökar 3,5 kg per vecka
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