Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2014
|
97,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2014:
|
2511 kcal
|
Fett: 94,99g | Prot: 85,16g | Kolh.: 317,40g.
Frukost: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Vitalis Knusper Honeys. Lunch: REWE Pasta Sauce Bolognese, Buitoni Tagliatelle. Middag: Harry Weizenmischbrot, Aldi Salami, Mettwurst. Snacks/Annat: Twix Twix (25g), Power System High Protein Bar Schoko Geschmack, Mon Chéri Mon Chéri, Le Crobag Cookies. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|