Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2022
|
55,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
838 kcal
|
Fett: 35,03g | Prot: 46,57g | Kolh.: 96,17g.
Frukost: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Middag: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Saori Saos Tiram, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Pepaya, Wortel, Kecambah, Tumis Buncis, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Tempe, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayuginting 's vikthistorik
|