|
Mi cena de hoy. Feliz porque llevo 14 kg bajados.
|
2806 kcal
|
Fett: 109,04g | Prot: 126,31g | Kolh.: 329,99g.
Frukost: Café, Jugo de Mango, Margarina, Tocino, Huevo Revuelto, Gamesa Hotcakes Tradicionales. Lunch: Peñafiel Twist con Limón y Sal, Tortillas de Maíz, Puré de Papa, Carne de Pollo (Asada). Middag: Puré de Papa, Little Caesars Pizza Pepperoni. Snacks/Annat: Hojaldra. mer...
|
|
3137 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 31 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 40 minuter, Vila - 13 timmar och 49 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
osoriopintado 's vikthistorik
|