Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2022
|
85,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
932 kcal
|
Fett: 4,81g | Prot: 24,33g | Kolh.: 197,70g.
Frukost: Banana Nanica, Panco Pão Integral. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Cozido). Middag: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fc9281658 's vikthistorik
|