Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2022
|
52,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 61,88g | Prot: 112,90g | Kolh.: 212,73g.
Frukost: Velle Кокосовое Молоко, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Му-У Молоко 1,5%, Авокадо, Банан, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Hortex Гавайская Смесь, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Петруха Филе Малое, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Middag: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Green Market Вишня Быстрозамороженная, Ого Отруби Пшеничные, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Груша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Киви. Snacks/Annat: Cofix Флэт Уайт. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|