Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2022
|
109,8 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3315 kcal
|
Fett: 161,23g | Prot: 132,41g | Kolh.: 326,88g.
Frukost: Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Dole Sliced Peaches in 100% Fruit Juice, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Oatly Oat Milk, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Lunch: Apple Walnut Salad. Middag: Papa John's Buffalo Wings, Papa John's Ranch Dipping Sauce, Papa John's Epic Stuffed Crust Cheese Pizza, Papa John's Extra Cheese for Original Crust. Snacks/Annat: Starbucks Red Velvet Loaf, Utz Old Fashioned Pretzel Rods. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|