Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2022
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39,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1044 kcal
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Fett: 42,62g | Prot: 49,02g | Kolh.: 123,47g.
Frukost: 酢, コストコ アガベシロップ, オリーブオイル, イオン株式会社 キャベツの千切り, 神戸物産 トマトジュース(無塩), フジッコ 大豆水煮, バナナ, クリームチーズ, ヴィ・ド・フランス クルミパン, 玉ねぎ. Lunch: 雑穀米, 大根の煮物, 東海漬物 キムチ こくうま, イオン株式会社 キャベツの千切り, 海苔, ミツカン ひきわり納豆, ブロッコリ, ゆで卵, マックスバリュ ほうれん草のおひたし, TOPVALU 豚肉のしょうが焼. Middag: ブルボン アルフォート, 雑穀米, 大根の煮物, ブリの照り焼き, 東海漬物 キムチ こくうま, イオン株式会社 キャベツの千切り, ミツカン ひきわり納豆, 海苔, アーモンド, 味噌汁. Snacks/Annat: コーヒー. mer...
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stadig vikt
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