Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2022
|
56,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 73,33g | Prot: 77,85g | Kolh.: 79,23g.
Frukost: Peñaranda Salami Extra, Huevo Revuelto, Café, ART Gelatina Light, Nopales. Lunch: Pita de Trigo Integral, Carne Molida de Res Magra, Libanius Humus Natural, Arroz Blanco, Libanius Jocoque Seco Natural. Middag: Pepino (Pelado), Queso Gruyere, Lechuga, Parma Jamón De Pierna York, Frijoles Cocidos. Snacks/Annat: San Rafael Salchicha de Pavo. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kampantingak 's vikthistorik
|