Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2022
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 34,85g | Prot: 52,34g | Kolh.: 159,08g.
Frukost: Tresno Joyo Sari Kurma TJ, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Greenfields Low Fat Milk, Telur Rebus, Pisang. Middag: Pepes Ayam, Ote-ote, Tempe Orek, Tahu Goreng, Uleg Sambal Pedas, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Snacks/Annat: Nanas, Pepaya, Pisang. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisnay794 's vikthistorik
|