Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2022
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 67,94g | Prot: 67,29g | Kolh.: 248,13g.
Frukost: Кофе, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Гранола. Lunch: Простой Йогурт, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Middag: Утиное Мясо, Брокколи, Рис Отварной. Snacks/Annat: Milka Молочный Шоколад, Чизкейк, Клубника, Гранола, Простой Йогурт, Красное Яблоко, Кешью, Миндаль, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Кофе. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KotMatros22 's vikthistorik
|