Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2022
|
53,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2004 kcal
|
Fett: 70,04g | Prot: 99,60g | Kolh.: 250,03g.
Frukost: Vera Кокосовое Масло, Spela Смородина, Арахис, Своя Лінія Смесь Овощная Мексиканская , Булгур Отварной (300/680), Премия Сёмга Слабосоленая, Onur Айран Безлактозный, Сильпо Яблоко Джонаголд, Яйцо Куриное. Lunch: Iberica Маслины Без Косточки, Super Food Sea Multisnack, Сильпо Бедро Индейки, Mlekpol Serek Smietankowy, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), 10 Хлебзавод Хлеб Заварной с Луком, Своя Лінія Смесь Овощная Мексиканская , Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Middag: Monini Оливковое Масло , Зеленый Горошек (Замороженный), Квашеная Капуста, Украинский Творог 5%, Простоквашино Ряженка 3,2%, Сушеные Семена Подсолнечника, Mlekpol Serek Smietankowy, Хуторок Гречка Вареная. Snacks/Annat: Ашан Помело, Для Вас Хлебцы Ржаные, Super Food Sea Multisnack, Гороховая Каша, Премия Сёмга Слабосоленая, Банан, Millennium Golden Nut Dark Almonds & Cranberry . mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|