|
so ganz ohne Sport ist es OK.
|
109,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 35,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 42,62g | Prot: 82,40g | Kolh.: 200,79g.
Frukost: Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, DM Früchte Porridge, DM Bio Soja Drink Natur . Lunch: Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding. Middag: Le Gusto Nudeln in Sahnesauce. Snacks/Annat: DM Bio Mandelmus Braun, Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Dulano Kochschinken, Goldähren Knäckebrot Vollkorn, Pringles Paprika. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|