Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2022
|
74,3 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 57,66g | Prot: 103,78g | Kolh.: 180,06g.
Frukost: Чизкейк. Lunch: Вдохновение Шоколад с Фисташкой, Макароны с Фаршем и Томатами. Middag: Салат с Сыром и Яйцом. Snacks/Annat: ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, Хохланд Творожный Сыр, Arla Сыр Натура Light, Помидоры, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liubov.krass 's vikthistorik
|