Худею со 107,7кг Астматик, гормонозависима, от чего и пухну, но сейчас поняла как худеть и справляться)) Заедаю проблемы-с этим не справилась, но пытаюсь! Были порваны связки, сейчас пытаюсь восстановиться, но мало двигаюсь, потому ккал до 1250
|
1224 kcal
|
Fett: 51,71g | Prot: 56,58g | Kolh.: 131,78g.
Frukost: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Сгущёнка. Lunch: Форель Слабосоленая, Чай с Сахаром, Первый Хлебозавод Булочки с Отрубями, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%. Middag: Огурец (с Кожурой), Окей Свинина Постная, Слобода Майонез, Щедрые Хлебцы Гречневые, ВкусВилл Сосиски Люкс с Сыром. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Первый Хлебозавод Булочки с Отрубями, Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%. mer...
|
|
Kommentarer
Gabi3x, с ума сойти🙈 я тоже астматик и тоже на гормонах, бывают же совпадения))
18 apr 22 av medlem: Хихидна
|
Хихидна, 😁 будем бороться со всем вместе😁
18 apr 22 av medlem: Gabi3x
|
18 apr 22 av medlem: Хихидна
|
Привет, я тоже астматик. У меня раз в день доза симбикорта. Это может влиять на вес?
12 aug 22 av medlem: КрошкаРублик
|
КрошкаРублик, в теории да, на практике нет))) я принимаю будесонид, только название другое у препарата, но тот же симбикорт по факту. Так вот это не помешало мне сбросить 20 кг, ингаляции не вызывают такого аппетита, как капельницы, так что "меньше жрать" на мне работает нормально)
16 aug 22 av medlem: Хихидна
|
Хихидна, я на себе вообще никакого не заметила отрицательного эффекта, если честно.
16 aug 22 av medlem: КрошкаРублик
|
КрошкаРублик, может))), я на Симбикорте тоже)), стараюсь не принимать, принимаю сальбутамол постоянно, но в те дни, когда я на Симбикорте плотно сижу, поправляюсь неизбежно!!!🤷🏼♀️
Потому стараюсь в эти дни есть как можно менее калорийную пищу)))
Как мне объяснил в своё время доктор, от него дикий жор+организм начинает запасать ккал, но опять же, зависит от организма я думаю и выдержки😬
Думаю, что Хихидна всё таки права и естественно мы поправляемся потому что элементарно пережираем, НО😁 Симбикорт это вызывает определенно 🤷🏼♀️
16 aug 22 av medlem: Gabi3x
|
16 aug 22 av medlem: КрошкаРублик
|
КрошкаРублик, не отчаивайтесь, всё получится))), мы похудеем, никогда не отступать, мы победим!!! 😝🔥
16 aug 22 av medlem: Gabi3x
|
Ну я просто не знала, что этот препарат может вызывать аппетит, это тоже засада) Я-то ем от скуки в декрете. Вот решила худеть, вроде аппетит умеренный
16 aug 22 av medlem: КрошкаРублик
|
Ну может у Вас нет этого дикого жора)), не на всех он так действует)), может Вам повезло)
Я тоже научилась вроде справляться 😬
16 aug 22 av medlem: Gabi3x
|
Тьфу тьфу тьфу)) пусть у нас всех все будет хорошо)
16 aug 22 av medlem: КрошкаРублик
|
КрошкаРублик обязательно всё будет хорошо, я уверена в этом!!! 🔥🥰
17 aug 22 av medlem: Gabi3x
|
Толстопузика кусок, а я и на гормонах научилась худеть, сейчас болела, аж 14 дней на гормонах сидела и похудела 🥳 но очень строго надо следить за ккал и терпеть, не переедать🤡 Вы видимо не привыкли ещё, потому и жор)), я привыкла уже))
20 dec 22 av medlem: Gabi3x
|
Ну почему стыдно, жор у всех есть 😂 я сама борюсь с ним переодически 🤷🏼♀️😂
20 dec 22 av medlem: Gabi3x
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|