мне даже страшно записывать все то,что я вчера съела, явно больше 3000 кал. но на весах минус..
|
65,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1922 kcal
|
Fett: 85,97g | Prot: 85,26g | Kolh.: 211,41g.
Frukost: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Геркулес Овсяные Хлопья, Беларусь Сыр Царский, Сливочное Масло, Кофе, Батон Нарезной, Малина (Несладкая, Замороженная), Сметана 15%, Real Сырники Классические, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Хлебница Пирог Сметанник. Middag: Щедрые Хлебцы Ржаные, Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Печеночные Котлеты. Snacks/Annat: Tuc Крекер с Крабом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|