Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2022
|
59,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 61,33g | Prot: 130,12g | Kolh.: 176,66g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Окское Яйцо Отборное, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Ударница Шармэль Зефир Яблочный , Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке. Middag: Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Лесным Орехом. Snacks/Annat: Картофель Отварной, ВкусВилл Продукт из Мяса Птицы Копчено-Вареный Рулет из Индейки. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|