Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2022
|
67,4 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 24,83g | Prot: 120,65g | Kolh.: 141,19g.
Frukost: SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, SPAR Vital Bio Chia Samen, Myvegan Organic Cacao Nibs, Banane, More Nutrition Total Vegan Protein Nuss-Nougat Praliné . Lunch: Kresse, Tomaten, Quinoa Gekocht, Coop Karma Bio Natur Tofu. Middag: Eiweiß, SPAR Free From Speisetopfen Mager, SPAR Beerenmix. Snacks/Annat: More Nutrition Total Vegan Protein Geschmacksneutral , DM Bio Maiswaffeln. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelinchen762 's vikthistorik
|