Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2022
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 128,09g | Prot: 51,94g | Kolh.: 80,49g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Авокадо Авокадо, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Lunch: Миндаль Миндаль, Royal Nut Кунжутная Паста, G-Balance Тофу Шелковый, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Green Idea Vegcream со Вкусом Сметаны . Snacks/Annat: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Малина, Earth Circle Organics Семена Чиа. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
evgeniya.podsekaeva 's vikthistorik
|