Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2022
|
88,9 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 66,06g | Prot: 109,84g | Kolh.: 92,14g.
Frukost: Яичница. Lunch: Сыр Российский, Куриная Грудка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Middag: Мистраль Бурый Рис Отварной, Сердце Говяжье, Редис. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Изюм, Творог 5%, Обычные Блины. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|