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水曜日〜！
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1412 kcal
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Fett: 37,68g | Prot: 52,22g | Kolh.: 127,74g.
Frukost: 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. Lunch: だし巻き卵, ご飯, テーブルマーク 旨だれ チキンカツ, ニチレイ からあげチキン (23g), ニッスイ coco壱番 カレーコロッケ, ニッスイ 3種の和惣菜 きんぴらごぼう. Middag: シュウマイ, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, サントリー 角ハイボール 濃いめ. Snacks/Annat: トップバリュ ざっくりブランサンド ライトミール カカオ味. mer...
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