|
|
1349 kcal
|
Fett: 58,15g | Prot: 72,09g | Kolh.: 130,29g.
Frukost: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Zirkulin Flohsamenschalen, Heidelbeeren, Honig, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Sesam Ungeschält, Blütenzarte Flocken, Aldi Cashewkerne, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Middag: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Harzer Harzer Käse, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Radieschen, Tomaten, Avocado. Snacks/Annat: Mon Chéri Mon Chéri. mer...
|
|
2263 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 20 minuter, Vila - 7 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|