Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2022
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 55,64g | Prot: 120,03g | Kolh.: 113,72g.
Frukost: Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком. Lunch: Mixbar Миндаль, Икра Лососевая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Слобода Масло Растительное , Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Руккола, Шпинат, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Middag: Zero Низкокалорийный Джем Малина , Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авида Творог 5%, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|