Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2022
|
70,5 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 34,20g | Prot: 53,27g | Kolh.: 139,03g.
Frukost: Publix Rolled Oats, Simple Truth Flaxseed Meal, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container), Benefiber Healthy Balance Prebiotic Fiber Supplement, Sugar, Coffee. Lunch: Oatmeal Cookie, Apples , Sun Harvest Sunflower Seed Butter. Middag: Broccoli , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|