Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2022
|
93,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 43,34g | Prot: 77,56g | Kolh.: 117,97g.
Frukost: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Nasi Putih, Soto Daging. Middag: Sambal Goreng, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih, Cookies, Kurma. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fetikaisranita 's vikthistorik
|