Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
582 kcal
|
Fett: 34,89g | Prot: 44,62g | Kolh.: 25,59g.
Frukost: Banana Prata. Lunch: Agrião, Rúcula, Alface, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Repolho Refogado. Middag: Agrião, Alface, Agrião, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Snacks/Annat: Estrela do Oriente Castanha do Pará. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sanddraasd 's vikthistorik
|