Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2022
|
56,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2297 kcal
|
Fett: 76,74g | Prot: 147,15g | Kolh.: 178,32g.
Frukost: Евроопт Банан, Alpro Соевое Молоко без Сахара, Евроопт Киви, Клубника, Беллакт Творог 4%. Lunch: Овощной Суп (Консервы, Конденсированный), Рыбно-овощная запеканка. Middag: Жареные Кальмары, Верхний Луг Моцарелла для Пиццы , Cono Sur Вино Красное Сухое Carmenere, Ясо Тофу Индийские Специи , Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льном, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Bombbar Whey Protein Raspberry Cookies. Snacks/Annat: Alpro Соевое Молоко без Сахара, Конфеты, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина «Миндальный Маффин». mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|