Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2022
|
62,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
934 kcal
|
Fett: 29,17g | Prot: 59,07g | Kolh.: 110,71g.
Frukost: Яйцо, Пятерочка Сахар, Рис, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Растительное Масло, Kikkoman Соус Соевый, Болгарский Перец, Хлеб Черный, Помидоры, Запеченная или Жареная Путассу, Лук, Салат Айсберг, Рис Отварной, Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой). Middag: Ашан Киви, Творог 9%. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|