Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2022
|
54,2 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 21,28g | Prot: 60,75g | Kolh.: 173,06g.
Frukost: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Middag: Es Buah, Ikan Tongkol, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
semangatkurus15 's vikthistorik
|