Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2022
|
95,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 76,49g | Prot: 57,08g | Kolh.: 107,77g.
Frukost: Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Сметана 20%, Салат Овощной, Хлеб Черный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, 6 Соток Огурцы Маринованные, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Клубника (Несладкая, Замороженная), Морковь по-Корейски, Скумбрия Отварная, 6 Соток Огурцы Маринованные, Русский Хлеб Хлеб Русский, Суп Грибной. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|