|
На завтрак дессерт, состоящий из 200 гр. творога, 140 гр. йогурта теос, банана 90 гр., растопленного горького шоколада 15 гр. и фундука 15 гр. Очень вкусно и сытно!
|
1876 kcal
|
Fett: 82,53g | Prot: 144,60g | Kolh.: 139,73g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Дары Природы Фундук , Банан, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Чернослив в Шоколаде, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Хохланд Творожный Сыр, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Hummuskasa Хумус Классический, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Рыбный Бульон, Картофель, Форель. Middag: Кедровые Орехи , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зимовье Фасоль Стручковая, Dolce Granto Сыр Пармезан, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе. mer...
|
|
1594 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 51 minuter, Sömn - 7 timmar och 9 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Я так обычно ужиную, только добавляю питьевой йогурт без добавления сахара и гранат. Тоже вкусно . Люблю эксперименты с творогом 😍
11 apr 22 av medlem: kem1979
|
Как здорово! Творог — моя любовь, вечно готова есть его. Но есть только в сырнках или творог + йогурт иногда наскучивает. Приходится придумывать что-то по интереснее))
11 apr 22 av medlem: liza.sceller
|
Как мило красиво и нежно🤗
Я тоже влюблена в творог, поэтому все мои сердца🤍🤎🤍🤎🤍🤎🤍🤎вашему блюду👍
12 apr 22 av medlem: Наташечка77
|
12 apr 22 av medlem: liza.sceller
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liza.sceller 's vikthistorik
|