Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2022
|
77 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
960 kcal
|
Fett: 36,76g | Prot: 40,79g | Kolh.: 105,57g.
Frukost: Кофе, Авокадо Авокадо, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Окей Манго. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cinnamon_k 's vikthistorik
|