Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 55,08g | Prot: 66,79g | Kolh.: 138,15g.
Frukost: Eisbergsalat, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Frischkäse Light, Gekochtes Ei, Corny Free Schoko, Rosinen, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Banane, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart. Lunch: Brownie mit Glasur, Extra Natives Olivenöl, Dreistern Bohnen-Eintopf. Middag: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadjabiwalzev 's vikthistorik
|