|
омлет с шампиньонами и яйцами на завтрак,350 калорий
|
1201 kcal
|
Fett: 42,30g | Prot: 146,35g | Kolh.: 68,77g.
Frukost: Капуста Белокочанная, Шампиньоны, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Савушкин Продукт Творог, Капуста Белокочанная. Middag: Сывороточный Протеин, Золотые Луга Молоко 3,2%, Чеснок, Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чеснок, Консервированный Тунец. mer...
|
|
3128 kcal
|
Träning:
Boxning - 1 timme, Cykling - 1 timme och 4 minuter, Vila - 13 timmar och 56 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Захар Лыткин 's vikthistorik
|