Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2022
|
76,9 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 57,17g | Prot: 91,39g | Kolh.: 84,50g.
Frukost: Золотые Луга Творог Обезжиренный. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Дары Океана Семга Слабо Соленая , Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Домашний Вкус Холодец Домашний, Картофельное Пюре. Middag: Куриная Грудка Отварная, Слобода Майонез Провансаль 67%, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Брест Литовск Сыр Голландский, Свекла Вареная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|