Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2022
|
58,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 40,45g | Prot: 77,22g | Kolh.: 150,10g.
Frukost: Telur Dadar, Chia Seed, Pisang, Natlab Soy Protein Chocolate. Lunch: Chia Seed, Buah Pir, V-Soy Soya Bean Milk Original, Kurma. Middag: Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Kikil. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mega_ayu_anjani 's vikthistorik
|