Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2022
|
60,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 61,89g | Prot: 105,37g | Kolh.: 130,81g.
Frukost: Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Гороховый Суп, Плов с Куриной Грудкой. Middag: Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Империя Вкуса Ветчина 4%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
.YanaSerBer. 's vikthistorik
|