Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 39,2 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 149,91g | Prot: 81,58g | Kolh.: 21,93g.
Lunch: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Калужская Зорька Масло Сливочное Традиционное Сладко-Сливочное Несолёное, Кето-Щи с Кв. Капустой из Свинины, Петмол Сливки 33%, Петмол Сливки 33%, Линкор Пангасиус Филе без Кожи. Middag: Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петмол Сливки 33%, "ММП "Дымок"" Колбаса "Таёжная" Полукопченая. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|